일상/상담심리24 혼자서 할 수 있는 불안 낮추는 방법 안녕하세요 강점중심입니다! 저는 처음에 소개드렸듯이 n년차 심리상담사로 근무하고 있습니다. 상담사로 만나면서 많은 유형의 내담자를 만나게 됩니다. 큰 외상 경험으로 트라우마를 겪고 지속적인 불안감과 우울에 휩싸여 있는 내담자부터 가족관계에서 학대를 당한 내담자, 학창 시절 따돌림이나 대인관계가 힘들었던 내담자, 연인과의 이별로 슬픔을 겪고 있는 내담자 등 많은 내담자들과 만났습니다. 내담자는 누군가에게 위로를 받고 싶고 불안정한 마음을 회복하고 싶기 때문에 상담을 찾게 됩니다. 그리고 상담을 진행할 때 힘들지만 어쩔 수 없이 과거 경험을 이야기하게 되고 그 순간 마음이 불안하고 부정적인 감정에 휩싸일 수 있습니다. 이렇게 부정적인 감정과 불안이 높아질 때 정신적으로 고통을 받고 더 심할 경우 신체적인 증.. 2022. 11. 24. 채팅상담 애플리케이션 '트로스트' 소개 안녕하세요 강점중심입니다! 마음의 불안정과 스트레스, 고민이 있으신 분들에게 도움이 되는 주제를 가지고 포스팅해보려고 합니다. 예전에 제가 비대면 상담에 대한 주제로 글을 썼던 적이 있습니다. 그리고 비대면 상담의 장점과 효과에 대해서 설명을 해드렸습니다. 자세한 정보는 '채팅상담 전화상담 화상상담 효과 있을까'에서 확인하시면 됩니다. 오늘은 채팅상담에 관련된 앱을 하나 소개해드리려고 합니다. 실제로 상담 서비스를 운영하고 있는 곳이며 컴퓨터나 스마트폰으로 손쉽게 심리상담을 받을 수 있습니다. 특히 트로스트의 경우 텍스트 테라피(채팅상담) 뿐 아니라 전화상담과 대면상담도 신청이 가능합니다. 접근성이 매우 우수하다는 것과 내가 가진 고민에 대한 전문 상담사를 직접 선택해서 상담을 받을 수 있다는 점이 가장.. 2022. 11. 20. 대학교 심리 상담 센터에 취업하기 안녕하세요 강점중심입니다! 오늘도 심리상담으로 어디에서 일할 수 있을지 어떤 직무를 하는지 소개해드리려고 합니다. 지난 상담교사에 이어 두 번째로 대학교 상담센터에 대해서 이야기 나누겠습니다. 대학교 상담센터의 경우 대학교마다 요구하는 자격이 다르고 채용형태도 다릅니다. 모든 대학에 대해서 이야기하기는 힘들지만 채용공고나 제가 근무했던 환경들을 바탕으로 정보를 알려드리겠습니다. 그전에 심리상담사로 취업을 하기 위해서는 학위나 자격이 꼭 필요하다는 것을 먼저 말씀드립니다. 이 내용에 대해서 자세하게 알고 싶으신 분들은 제 이전 포스팅 '심리상담사에 관심 있다면?'을 읽어주시면 더 빨리 이해하실 수 있습니다. 대학교 상담센터에서는 어떤 것을 하는지 한 번 함께 알아보겠습니다. 대학교 상담센터의 업무 대학교 .. 2022. 11. 15. 상담교사 어떤가요? 조건 근무지 업무 안녕하세요 강점중심입니다! 심리상담에 대해서 모든 것을 알려드리기 위해 오늘도 돌아왔습니다. 심리상담과 관련된 직업에 대해서 이제 이야기를 해보려고 합니다. 그 첫 번째로 상담교사(학교 상담 선생님)에 대해서 이야기해보겠습니다. 상담교사는 다른 과목 교사와 같이 임용고시를 통과해야지 근무가 가능합니다. 이런 임용고시라는 시험을 통과해야 하기 때문에 대부분의 상담사들이 상담교사는 어려워하기 마련입니다. 하지만, 앞서 말씀드린 상담사의 실태처럼 대부분의 상담사는 계약직이기 때문에 안정적으로 근무할 수 있는 상담교사는 매우 큰 장점을 가지고 있습니다. 그렇다면 상담교사는 어떻게 될 수 있을까요? 그리고 상담교사가 된다면 어디에서 어떻게 근무할 수 있을까요? 상담교사가 되기 위한 방법과 상담교사가 더 발전할 수.. 2022. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
