이제는 상담에 대한 인식이 매우 대중화되었고 많은 사람들이 상담을 받고 있습니다. 하지만, 상담은 치료의 목적이 강하기 때문에 외부 민간 상담 센터에서 상담을 받을 경우에 한 회기당 5~15만 원 사이의 비용을 지불해야 합니다. 직장을 다니고 경제 활동을 하고 있다면 자신의 정신적인 건강을 위해서 투자할 수 있는 금액이지만 이제 막 성인이 된 대학생에게 심리 상담을 받기 위한 15만 원은 매우 큰 금액입니다. 그렇기 때문에 각 대학교에는 대학 심리 상담 센터가 존재합니다.
통일된 명칭은 없습니다. 학교 마다 대학교 상담센터, 학생상담센터, 학생생활연구소, 학생생활상담센터, 인권센터 등 여러 가지 이름으로 존재할 것입니다. 똑같이 등록금을 주고 다니면서 우리는 대학교 내 여러 가지 서비스를 활용해야 합니다. 대학교 심리 상담센터도 마찬가지입니다. 대학교 심리 상담 센터에서 우리는 어떤 것을 얻어갈 수 있을까요? 대학교 심리 상담 센터에 가야 하는 이유에 대해서 말씀드리겠습니다.
대학교 심리 상담 센터 하는 일
1. 개인 심리 상담
기본적으로 개인 심리 상담을 받을 수 있습니다. 대학교 재학생이라면 누구나 가능하며 제약이 없습니다. 상담의 주제도 우울, 불안, 진로, 가족 등 여러 가지 문제에 대해서 상담이 가능합니다. 상담 사례가 체계적으로 관리되고 있으며 비밀 보장도 비밀 보장의 원칙에 따라 이루어지는 곳이 많습니다.
2. 심리 검사
대학교 심리 상담 센터에 방문해야 하는 가장 큰 이유입니다. 심리 검사의 경우에는 전문 자격이 있어야지 실시와 해석이 가능합니다. 일반 병원이나 외부 민간 상담 센터에서 심리 검사를 받을 경우 약 40 ~ 50만 원 정도의 비용을 지출해야 합니다. 하지만, 대학교 심리 상담 센터에서는 모든 검사를 무료로 진행이 가능합니다. 물론, 대부분의 대학생이 지능에는 이상이 없다고 판단하기 때문에 지능 검사는 받기 어려울 수 있습니다. 지능 검사 외에도 정서, 기질, 심리, 성격, 진로와 관련된 여러 가지 검사를 받을 수 있기 때문에 대학교 심리 상담 센터에 내방하시길 추천합니다.
3. 각종 프로그램
대학교 심리 상담 센터에 상담을 받는 학생들도 있지만, 대외 활동 경험이나 스펙을 쌓을 수도 있습니다. 대학교 운영이 대부분 사업비로 운영이 되기 때문에 대학교 상담 센터에도 여러 가지 프로그램을 진행하고 있습니다. 자신이 직접 상담자로 활동하는 또래 상담자 프로그램, 집단 상담 프로그램, 자살 예방을 위한 게이트 키퍼 양성 교육 등 스펙을 업 시킬 수 있는 프로그램에 참여할 수 있는 기회가 있습니다.
대학교 심리 상담 센터 장점
1. 전문가들의 집합소
심리 상담의 경우 경력과 자격이 매우 중요합니다. 하지만, 자격의 경우엔 국가 자격증이 따로 있는 것이 아니기 때문에 공신력 있는 민간 자격증 취득한 전문가가 필요합니다. 대학교에는 보통 대학교 석사 과정 이상의 수련생과 대학교 석사 학위 졸업 후 자격증을 취득한 상담사가 있기 때문에 믿고 상담을 받을 수 있습니다. 대학교 내 상담사들은 대부분 검증이 완료된 상담사이기에 질 높은 상담이 이루어집니다. 자세한 내용은 아래 포스팅을 확인해 주세요.
2. 무료 상담
가장 큰 장점입니다. 본문에도 몇 번 언급을 했으며 모든 프로그램이 무료이기 때문에 몇 번이고 방문하여 상담해도 괜찮습니다. 물론 상담도 중독이나 쇼핑의 위험이 있습니다. 대학교마다 규정이 있으니 규정에 맞춰 상담을 진행할 것이며 모든 비용은 무료입니다. 무료로 전문가에게 상담할 수 있는 기회는 어떻게 보면 대학교에서만 가능한 일입니다.
3. 방학에도 상담 가능
학기 중에는 시험 준비, 대인 관계, 스펙 쌓기 등의 이유로 시간이 많이 없을 수 있습니다. 조금 시간적 여유가 있는 방학에도 상담이 가능합니다. 방학을 통해서 자신의 고민이나 문제에 대해서 털어보는 시간을 가질 수 있고 내면의 성장도 이룰 수 있습니다.
대학교 진학이 이제는 필수가 되지 않는 세상입니다. 대학교에 진학하지 않더라도 여러 가지 방법으로 경제 활동을 할 수 있고 사회의 구성원이 될 수 있기 때문입니다. 그렇다면, 대학교에 진학해서 공부할 때는 대학생으로서 역할을 충실하게 하는 것이 필요합니다. 성인이 되었고 아직은 기회가 많습니다. 진로를 결정하고 직업을 위한 것도 좋지만 대학교를 다니며 자신을 알아가고 나의 가치관과 원하는 삶은 무엇인지에 대한 생각을 할 필요도 있습니다. 대학교 심리 상담 센터에서는 여러 가지 문제를 함께 고민할 준비가 되어 있습니다.
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