심리상담소 선택하는 방법

안녕하세요. 강점중심입니다! 상담에 대해서 모든 것을 알려드리기 위해 색다른 주제를 써볼까 합니다. 상담은 받아보고 싶은데 어디에서 받을 수 있는지 궁금하고, 어디에서 상담을 받는 것이 좋은지 모르시는 분들의 걱정을 한 번에 해결해드리겠습니다. 가장 중요한 키포인트는 민간상담센터의 경우 법적으로 정해진 규정이 없다보니 사실 누구나 상담실을 개업할 수 있는 상황입니다. 당황스러우시죠? 집 주변에 센터가 진짜 상담을 잘해줄까? 혹시나 비용만 비싸고 덤터기 쓰는 건 아닐까 걱정이 많으실겁니다. 꼭 끝까지 읽어보시고 선택하세요!

러브

유료상담? 무료상담!

흔히, 당연히 돈을 내고 받는 상담이 더 좋은 것 아니야? 하고 생각하실 수 있습니다. 우리는 비싼 물건이 더 질 좋은 것이라고 생각하니까요. 하지만, 꼭 그렇지만은 않습니다. 무료상담의 경우 기관에 소속되어 있는 경우가 많으며 일반 성인들보다는 직장인, 대학생, 청소년 등 확실한 대상을 두고 상담을 진행하기 때문에 해당 분야에 대해 더 전문적일 수 있습니다. 기관에 소속되어 있다는 말은 자격이나 학위 등을 갖추고 있다는 증거이기도 합니다. 무료로 상담을 진행해주는 곳들의 대표적인 기관을 소개해드리겠습니다.

 

1. 청소년상담복지센터

청소년들의 심리적인 지원을 위한 대표적인 기관입니다. 각 시군구에 여러 형태로 배치되어 있으며, 협력기관도 많습니다. 청소년을 위한 개인상담 뿐만 아니라 집단상담, 심리교육 및 프로그램, 심리검사 등 여러 방면으로 청소년의 심리 지원을 하고 있습니다. 우리나라 법적으로 만 24세까지는 청소년으로 분류되는 것 알고 계시나요? 초기 성인이나 대학생들도 상담이 가능합니다.

2. 대학교 학생상담센터

학생생활센터, 학생인권센터 등 각 대학교마다 명칭은 다를 수 있습니다. 대학생의 고민과 걱정을 해결해주기 위한 공간입니다. 개인상담, 심리검사, 집단상담 및 대학생활에 도움이 되는 프로그램 등을 진행합니다. 대학생 뿐만 아니라 대학 소속 교직원들의 고충도 상담이 가능합니다. 

3. 사내 심리상담

내가 일하는 직장에서도 상담을 받을 수 있다? 현재 대기업의 경우 자체적으로 심리상담사를 채용하고 있는 상황이며, 점차 그 수가 늘어나고 중견 및 중소기업에서도 확대되고 있는 추세입니다. 특히, 사내 심리상담사는 높은 경력과 자격을 요하기 때문에 직장 내 고충 및 자신의 아픔을 마음 놓고 풀 수 있는 공간이 될 것입니다.

 

대표적인 세 가지의 무료상담을 나열해보았습니다. 이 외에도 목회상담이나 군 부대 내 병영생활전문상담 등이 있습니다. 하지만, 무료상담의 경우 대상자가 한정되어 있는 부분들 보았습니다. 위의 세 곳에서 상담을 받을 수 없는 경우라면 민간으로 운영하는 상담소를 방문할 수 밖에 없습니다. 그렇다면 이제 믿을 수 있는 민간 상담소 선택하는 방법을 알려드리겠습니다!!

 

민간 상담소 선택하는 TIP!

1. 상담사의 학위

지난 포스팅에서 심리상담사가 되기 위해서는 최소 석사학위가 필요하다고 말씀드렸습니다. 학사 과정에서 전문적인 상담을 진행하기에는 어려움이 있기 때문입니다. 상담소 내 상담사의 학위가 학사라면? 아직까지 공부를 하고 있는 학생이거나, 대학원을 준비하고 있는 학생일 수 있습니다. 배우는 단계의 학생에게 상담을 받는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

2. 상담사의 자격

현재 우리나라에서 심리상담사로 발행되는 국가자격증은 없습니다. 관련된 국가자격증은 청소년상담사, 임상심리사 정도가 있으며 상담 필드에서는 국가자격증 보다는 공신력 있는 민간 자격증을 선호합니다. 왜냐하면, 자격을 취득할 때 실습과 전문가의 피드백을 받으면서 공부를 하기 때문입니다. 지난 포스팅에서 말씀드렸던 한국상담심리학회에서 발행하는 '상담심리사', 한국상담학회에서 발행하는 '전문상담사' 자격증이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 특히, 각 학회의 윤리 규정 상 1급 자격을 취득한 상담사가 상담소를 개원할 수 있다고 명시되어 있습니다. 상담심리사 1급, 전문상담사 1급을 확인하세요. 이 외 믿을 수 있는 자격이 몇가지 더 있으나 저 두 개만 외워도 충분합니다. 

3. 상담사의 경력

위의 무료상담을 받을 수 있는 기관을 소개할 때 자격과 능력이 있기 때문에 해당 기관에서 취업을 할 수 있다고 설명드렸습니다. 그렇기 때문에 이전의 경력이 민간 상담소가 아니라 청소년상담복지센터, 대학교상담센터, 공공기관, 기업 등이라면 믿을 수 있는 상담사라는 것을 알 수 있습니다.

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도움이 많이 되셨나요? 글을 쓰다보니 자격 및 경력에 초점을 맞춰서 쓴 것 같습니다. 물론, 인간적인 면에서 상담사의 자질을 갖추신 분들이 많은 것이라 생각합니다. 하지만, 상담은 내면의 치료와 나를 알아가는 과정입니다. 전문적인 교육을 받고 심리상담을 진행하는 것이 꼭 필요합니다. 마음이 힘들 때, 누군가에게 내 이야기를 털어 놓고 싶을 때 위의 글을 보시고 안전한 상담소를 찾아서 상담을 받으시면 좋겠습니다!

사고와 감정