상담16 이성 앞에서면 작아지는 당신에게: 이성과 대화하기 말걸기 안녕하세요! 강점중심입니다. 평소에는 활기차고 말씀도 잘하시던 분들이 유독 이성 앞에만 서면 입이 얼어붙고 심장이 두근거려 고생하시곤 하죠. '내가 이상해 보이면 어쩌지?', '상대방이 나를 싫어하면 어떡하지?' 같은 걱정들 때문에 결국 한마디도 못 건네고 자리를 피하게 되는 그 답답한 마음 공감됩니다. 오늘은 이성이라는 존재가 세상에서 가장 어려운 숙제처럼 느껴지는 분들을 위해 마음의 짐을 내려놓고 조금씩 편안해지는 방법을 나눠보겠습니다. 아래는 저의 경험을 담은 포스팅이니 참고해서 읽어보셔도 좋을 것 같습니다.https://kshu0802.com/entry/170-%EB%82%A8%EC%9E%90%EA%B0%80-%EC%97%AC%EC%9E%90%EC%B9%9C%EA%B5%AC-%EB%A7%8C%EB.. 2026. 3. 27. 유상증자란, 이해하기 대처 하는 방법 대처하기 안녕하세요 강점중심입니다! 직장인들에게 투자는 이제 피할 수 없는 숙제와 같죠. 그런데 열심히 공부하다 보면 가끔 가슴 철렁하게 만드는 단어가 등장합니다. 바로 유상증자입니다. 현재 유상증자를 시행한 기업이 보이고 있고 각 경제적으로 어려운 요즘 이 유상증자는 무엇인지 보려고합니다. 이 낯선 단어가 우리의 소중한 자산과 투자 심리에 어떤 변화를 가져오는지 차근차근 풀어보겠습니다. 유상증자, 이름에 답이 있습니다 먼저 개념부터 명확히 짚고 넘어갈까요? 유상증자는 말 그대로 '유상(돈을 받고) + 증자(주식 수를 늘림)'를 뜻합니다. 기업이 사업 자금이 필요할 때 새로운 주식을 찍어내서 투자자들에게 팔고 돈을 마련하는 방식이죠. 여기서 우리가 주목해야 할 점은 누구에게 파느냐입니다.기존 주주에게 기회를 주는.. 2026. 3. 26. 투자와 심리, 주식 실패를 부르는 사후 과잉 확신 편향 안녕하세요 강점중심입니다! 저는 교육학과 심리학을 전공하고 있습니다. 전문성이 중요한 학문이지만 일상생활에 가장 필요한 학문이 심리이기도 합니다. 오늘은 일상에 꼭 필요한 돈에 대해서 이야기를 나누려고 합니다. 돈을 벌고 있는 직장인들에게 '어떻게 투자 하는 것이 좋을까' 하는 생각은 이제는 숙제와 같습니다. 단순히 월급과 저축으로만 생활하기에는 어려움이 있기 때문인데요. 투자를 잘 하기 위해서 필요한 것이 경제를 공부하는 것 뿐만 아니라 나의 성향을 먼저 파악하는 것입니다! 오늘은 사후 과잉 확신 편향에 대해서 알아보겠습니다. 관련된 제 다른 포스팅은 아래에도 있으니 한 번 읽어보시길 바랍니다. 부자가 되는 심리, 손실회피성향이란 부자가 되는 심리, 손실회피성향이란안녕하세요 강점중심입니다! 저는 교육학.. 2026. 3. 26. 혼자서 우울 불안 극복하는 방법 안녕하세요, 강점중심입니다. 우리는 살아가며 때때로 통제할 수 없는 불안의 파도를 마주하곤 합니다. 상담실에서 만나는 많은 분도 과거의 트라우마나 미래에 대한 막연한 공포가 갑자기 찾아올 때 숨이 가빠지고 몸이 굳어버리는 경험을 토로하시죠. 이런 순간 우리에게 가장 필요한 것은 "괜찮아질 거야"라는 막연한 위로보다 지금 당장 요동치는 내 몸과 마음을 안정시킬 수 있는 실질적인 도구입니다. 오늘은 과거 소개해 드린 호흡법에 이어, 혼자서도 즉각적인 효과를 볼 수 있는 두 가지 강력한 심리치료 기법인 나비 포옹법과 5-4-3-2-1 착지 기법에 대해 심도 있게 알아보겠습니다. 과거 포스팅한 글은 아래 링크에 첨부해두겠습니다! 혼자서 할 수 있는 불안 낮추는 방법 혼자서 할 수 있는 불안 낮추는 방법안녕하세요.. 2026. 3. 25. 이전 1 2 3 4 다음
