상담13 심리상담 연습하기, 대화하는 방법 심리상담에 대해서 모든 것을 알려주고자 오늘은 실습 편으로 찾아왔습니다. 상담에 대해서는 기준이 명확하게 제시되어 있지 않기 때문에 어떤 것이 좋은 상담이고 좋은 대화인지 알기 쉽지 않습니다. 상담자들이라면 전문가를 찾아가 슈퍼비전을 받고 있으시겠지만 상담이 처음이신 분들은 내담자를 처음 대할 때 어떻게 하는 것이 좋은지 난감하고 어려울 때가 많습니다. 심리상담의 경우 꾸준하게 연습을 해야 하며 이론적인 공부를 병행해야 합니다. 상담에 이론이 있어야 중심을 잡을 수 있고 내담자의 말에 휘둘리지 않고 치료적인 효과를 낼 수 있습니다. 이런 이론적인 부분도 중요하지만 우리 상담자가 가장 중요하게 생각해야 하는 것은 결국 내담자의 이야기를 충분히 잘 들어주는 것입니다. 조급할 필요 없습니다. 상담을 연습한다는.. 2022. 12. 6. 혼자서 할 수 있는 불안 낮추는 방법 안녕하세요 강점중심입니다! 저는 처음에 소개드렸듯이 n년차 심리상담사로 근무하고 있습니다. 상담사로 만나면서 많은 유형의 내담자를 만나게 됩니다. 큰 외상 경험으로 트라우마를 겪고 지속적인 불안감과 우울에 휩싸여 있는 내담자부터 가족관계에서 학대를 당한 내담자, 학창 시절 따돌림이나 대인관계가 힘들었던 내담자, 연인과의 이별로 슬픔을 겪고 있는 내담자 등 많은 내담자들과 만났습니다. 내담자는 누군가에게 위로를 받고 싶고 불안정한 마음을 회복하고 싶기 때문에 상담을 찾게 됩니다. 그리고 상담을 진행할 때 힘들지만 어쩔 수 없이 과거 경험을 이야기하게 되고 그 순간 마음이 불안하고 부정적인 감정에 휩싸일 수 있습니다. 이렇게 부정적인 감정과 불안이 높아질 때 정신적으로 고통을 받고 더 심할 경우 신체적인 증.. 2022. 11. 24. 채팅상담 전화상담 화상상담 효과 있을까 안녕하세요 강점중심입니다! 상담에 대해서 모든 것을 알려드리기 위해 글을 쓰고 있습니다. 2년 전부터 갑작스러운 코로나로 인해 비대면 시스템이 많이 활성화되었습니다. 처음에는 이 비대면, 온라인 시스템이 익숙하지 않았지만 이제는 코로나가 점차 줄었음에도 비대면 시스템은 저희 삶에 중요한 부분으로 자리 잡고 있습니다. 저 또한 2020년 대학교 상담센터에서 근무할 때 갑작스러운 코로나로 인해 대면 상담이 제한됐을 시기가 있었습니다. 갑작스러운 상황에 대책을 처음부터 마련하지는 못하여 약 3개월 동안 상담을 진행할 수 없었습니다. 그렇게 온라인 상담 시스템을 구축해나갔습니다. 상담자도 내담자도 어색했던 2년 전의 온라인 상담 이제는 너무 자연스럽게 볼 수 있습니다. 상담사를 채용해서 내담자와 연결을 시켜주는.. 2022. 11. 8. 심리상담사에 관심 있다면? [심화편] 안녕하세요. 강점중심입니다! 지난 기본 편에 이어서 오늘은 심리상담사가 되기 위한 과정과 일자리 현황, 가장 중요한 연봉에 대해서 이야기해보겠습니다. 심리상담사에 대한 진로와 전망이 알고 싶다면 꼭 읽어주세요. 지난 기본 편에서는 심리상담사의 역할과 심리상담사가 되기 위한 조건으로 학위 등에 대해서 이야기하였습니다. 궁금하시다면, 지난 포스팅 "심리상담사에 관심 있다면? [기본편]"을 참고해주세요. 오늘도 심리상담사에 관심 있는 분들께 도움이 되도록 필요한 정보들을 드리겠습니다! 학회 자격증 취득 꼭 해야하나요? 지난 포스팅에서 대학원 학위만으로 상담을 할 수는 없다고 이야기했습니다. 또한, 심리상담을 전체를 포괄하는 국가자격증도 아직은 없습니다. 그리고 자격증이 없으면 상담을 할 수 없다는 법적인 규정.. 2022. 11. 7. 이전 1 2 3 4 다음
